Warum Walnüsse & Leinsamen nicht ausreichen – eine Ergänzung von Omega-3 kann sich lohnen!

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Fisch-, Krill- und Algenöle werden immer beliebter. Kein Wunder,…
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Geht’s nicht auch billiger?

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Vorab: Derjenige, der sich der Bedeutung der biologischen Landwirtschaft…
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Frühstücken wie ein Kaiser?

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Ein persönlicher Blog von SPORTBIONIER Gründer Emanuel Über…
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Die Rolle von mTor beim Muskelaufbau und beim Fasten

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Was ist mTOR und ist mTOR zu vermeiden? mTOR ist ein…
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Das BESTE Protein – Eiweißquellen wissenschaftlich überprüft!

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Eiweiß spielt für Sportler, Fitness-ambitionierte und körperlich…
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Kraft- oder Ausdauertraining – Was ist besser?

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Wer sich mit seiner eigenen Gesundheit beschäftigt und sie mit Sport positiv beeinflussen möchte, der stolpert früher oder später über die Frage, was den größten Einfluss darauf hat: Kraft- oder Ausdauertraining – was ist besser für die Gesundheit?
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We’ve got the power!

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Wenn ich mich anderen über Nachhaltigkeit oder die Herausforderungen unserer Zeit, wie Klimawandel, Umweltschutz oder unseren Beitrag dazu unterhalte, fällt ganz schnell immer wieder der Satz: „Als Einzelner kann man da ja eh nichts ändern.“ Aber ist das wirklich so?
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